Dla wielu z nas niestety zajęcia ruchowe na sali gimnastycznej nie stanowią żadnej przyjemności, a wręcz nas nużą. Dlatego nasi nauczyciele, wychodząc nam naprzeciw, lekcje wychowania fizycznego robią np. w siłowni.

Dzisiaj razem z p. Angeliką Stoińską i p. Piotrem Szkrobutem byliśmy na super zajęciach w siłowni, znajdującej się w MOSiR.

Wiele osób uważa, że siłownia to miejsce wyłącznie dla prawdziwych sportowców i jest to błąd. Regularne ćwiczenia powodują między innymi poprawę krążenia. Dzięki treningom nie dopuszczamy do nadwagi, która może być przyczyną wielu bardzo groźnych chorób, w tym chorób serca, cukrzycy, nadciśnienia.

Ćwiczenia na siłowni to bardzo dobry sposób na realizację zajęć z wychowania fizycznego.